Kend dit kolesteroltal
Kolesterol kan man ikke mærke
Vil du kende dit kolesteroltal, kan du få det målt hos lægen, på apoteket eller i Hjerteforeningens rådgivningscentre.
Hjerteforeningens rådgivningscentre
Kolesterolmåling foregår ved en blodprøve, hvor man måler indholdet af forskellige stoffer i blodet. Indholdet måles i millimol per liter - det skrives mmol/l
Når vi bliver født, er kolesteroltallet 2,5 mmol/l. Det er så meget, som kroppen har brug for, og resten er ikke nødvendigt. I gennemsnit er danskernes kolesterol ca. 6, hvilket er lidt for højt.
Hjerteforeningen anbefaler et kolesteroltal under 5 mmol/l for raske personer.
Har du fået konstateret en hjerte- eller kredsløbssygdom, eller er du diabetiker eller arveligt disponeret for at få åreforsnævringm et det nødvendigt med et samlet kolesteroltal lavere end 5.
Hjerteforeningen anbefaler for raske personer:
- Samlet kolesteroltal på 5 mmol/l
- HDL-kolesterol over 1 mmol/l
- LDL-kolesterol under 3 mmol/l
Du kan bede om en forklaring på sammensætningen af dit kolesteroltal dér, hvor du får det målt.
