Psykiske og fysiske følger

Af Hjerteforeningen. Sidst opdateret 20.04.2011

Det er en voldsom oplevelse at få og blive behandlet for en hjertekarsygdom. Det gælder, uanset om der er tale om et mindre eller større indgreb.

Mange hjertekarsyge oplever følelser som frygt, angst, frustration, vrede eller usikkerhed. Altsammen naturlige reaktioner på den stress, som følger efter en hjertekarsygdom.

Hvordan du reagerer, afhænger selvfølgelig af hvem du er. Nogle mennesker reagerer tilsyneladende meget voldsomt, andre slet ikke. Og mange oplever, at de mange og store følelser er så skræmmende, at de forsøger at lægge låg på dem.

Læs om hvilke reaktioner du kan forvente, og hvad du kan selv kan gøre for at håndtere dem.

  • Reaktioner 

    Humørsvingninger, bekymring, koncentratonsbesvær er helt almindelige reaktioner på sygdom

  • Erkend dine følelser 

    Følelser og reaktioner skal tages alvorligt

  • Angst 

    Du kan ikke løbe fra angsten. Men den må omvendt heller ikke påvirke din livskvalitet

  • Depression 

    Nogle hjertekarsyge udvikler en depression, som kan forhindre dem i at få det bedre

  • Sex og samliv 

    Hvis du har været indlagt med en hjertesygdom, melder der sig ofte spørgsmål om sex og samliv

  • Søvn  

    Det er ikke unormalt for en hjertekarsyg at sove dårligt i en periode

  • Lær at spænde af 

    Konkrete øvelser, der hjælper til at nedsætte dine stressreaktioner